Liebe werdende Eltern!

Wir, Heidrun Jahn (Hebamme), Dr.Lipp-Pump Antonia (Gynäkologin), Elisabeth Toth
(Physiotherapeutin) und Astrid Ehall (Kinderkrankenschwester) wollen euch gemeinsam
auf eure Bauchgeburt vorbereiten.
In diesen 4 Einheiten werden wir folgende Inhalte besprechen:

1.Einheit:
Was tun bei Schwangerschaftsbeschwerden?
Ob Kreuzschmerzen, Ischiasbeschwerden, Verspannungen oder geschwollene Beine, mit
bewährten Hausmitteln, einfachen, gezielten Bewegungsübungen und
Entspannungsmethoden, lernst du deine schwangerschaftsbedingten Beschwerden selbst zu
lindern.
Welchen Sport darf ich betreiben? Wie lange ist Sport in der Schwangerschaft möglich? Und
welche Alternativen gibt es für mich als Schwangere um fit zu bleiben?

2.Einheit:
Wie läuft der Tag der Geburt ab? Was passiert im Kreißsaal? Ist die Schmerzbekämpfung
schlecht für unser Kind? Wir werden den Ablauf der Geburt, die ersten Stunden mit eurem
Baby und die Tage bis zur Entlassung genau besprechen, damit ihr gut informiert in euer
Familienleben starten könnt. Dazu gehören u.a. Informationen über das Stillen, die
Babypflege sowie die Untersuchungen in den ersten Lebenstagen.

3.Einheit:
Du lernst wie du mit deiner Kaiserschnittnarbe im Wochenbett am besten zurechtkommst
und wie du deinen Körper in dieser Phase unterstützen kannst, welche Bewegungen dir
guttun und welche du meiden solltest. Du lernst ab wann, wie und womit du deine Narbe
pflegen kannst/sollst und was zusätzlich zu beachten ist (Kleidung, Ernährung…).
Was heißt Rückbildung nach dem Kaiserschnitt? Du erfährst, womit du schon früh
beginnen kannst, um deinem Körper dabei zu helfen, wieder ganz fit zu werden und was du
meiden solltest.

4.Einheit:
In dieser Einheit möchte ich dich und deinen Partner auf die besondere erste Zeit mit eurem
Baby durch kompakte Informationen vorbereiten.
Das Wochenbett ist eine bedeutende Phase der Bindungsentwicklung und des Ankommens in
der neuen Elternrolle.
Die Zeit des Wochenbetts dient dazu, dass sich die Mutter von den Anstrengungen der
Geburt erholen und sich ganz auf die Bedürfnisse ihres Kindes einstellen kann.

 

Ort:             wird bei Anmeldung bekannt gegeben
Preis:          140 Euro
Termine:    auf Nachfrage unter  hebamme@heidrunjahn.at oder unter 0676/43 68 113

                       Wir freuen uns auf Euer Kommen!

                    Heidrun, Antonia, Elisabeth und Astrid